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Jacuzzi
Les jets d’eau ont des vertus massantes sur l’ensemble du corps. Ils permettent de soulager les tensions musculaires, les articulations, les tensions lombaires, les raideurs dorsales.
L’hydromassage a un impact sur la circulation sanguine dans la mesure où, sous la pression de l’eau chaude, les vaisseaux se dilatent et la pression sanguine augmente. Cela permet à l’organisme d’être mieux irrigué.
Sauna
Le sauna repose sur le principe de l’alternance chaud/froid. En exposant l’organisme à une température élevée, on entraîne une augmentation du diamètre des vaisseaux et le débit sanguin augmente. Le corps transpire alors beaucoup, la peau ouvre ses pores et participe au nettoyage de l’organisme.
Puis la douche froide entraîne une diminution du diamètre des vaisseaux sanguins ainsi qu’un resserrage des pores de la peau.
Cela permet de stimuler l’ensemble du corps. La circulation sanguine est dynamisée, le corps revitalisé, les défenses immunitaires renforcées et l’élasticité de la peau améliorée.
